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El Vajrayana y la práctica de sadhana practice — ’los medios de realización’

Diseñada para estudiantes comprometidos con el Vajrayana*, esta página comparte orientación, enseñanzas e información adicional sobre el camino del Vajrayana, y en particular sobre la práctica de la sadhana. También incluye secciones que cubren las principales sadhanas practicadas en Rigpa y, más ampliamente, en la tradición Nyingma.
*Esto significa que has recibido enseñanzas sobre todas las prácticas del Ngöndro, y o bien estás acumulando actualmente o bien ya has acumulado el Ngöndro al menos una vez. También has recibido una transmisión de poder y sabes con certeza que el Vajrayana es para ti.

Si aún estás en el proceso de conocer el Vajrayana y lo que implica, o buscas un repaso, consulta nuestra página guía 'El Budismo Vajrayana en el Mundo Moderno: ¿Es el Vajrayana para mí?'

Esta página incluye:

  • Una lista seleccionada de enseñanzas sobre algunos de los principios clave del Vajrayana y la práctica de la sadhana

  • Orientación, enseñanzas e información sobre las principales sadhanas practicadas por la sangha de Rigpa, y más ampliamente en la escuela Nyingma del budismo tibetano

  • Una sección con los próximos eventos en directo del Vajrayana, retiros y otros materiales para apoyar aún más tu práctica y estudio.


Nota importante:
Esta página se actualizará y evolucionará. Su objetivo no es proporcionar una visión completa del Vajrayana ni sustituir la orientación de un maestro plenamente cualificado. Hay muchas maneras de presentar el Vajrayana, y ésta es sólo una de ellas -esperemos que sea una que disfrutes y de la que te beneficies.

Las dos áreas centrales de la etapa Vajrayana del camino, tal como se presentan en Rigpa, son: 1) Visión, Meditación y Acción del Vajrayana y 2) Sadhanas.


Un recordatorio de la visión, meditación y acción del Vajrayana

Las enseñanzas y la práctica del Vajrayana o «Vehículo del Mantra Secreto» son parte esencial de la tradición Mahayana del budismo tibetano. Partiendo de la motivación de la bodhichitta —el deseo de alcanzar, para el beneficio de los demás, el estado de la completa iluminación—, el camino del Vajrayana se centra en cultivar la pureza de percepción. Contiene numerosos métodos poderosos para acumular mérito y sabiduría, con el fin de llegar rápidamente a una realización directa de la naturaleza de buda y la naturaleza de la realidad misma. Mediante las prácticas de visualización, la recitación de mantras y la meditación, la percepción ordinaria se transforma en una «perspectiva sagrada», donde todas las cosas se perciben y se experimentan de forma pura, en su verdadera naturaleza.

El Vajrayana no es un vehículo distinto al Mahayana sino que constituye, dentro del Mahayana, un vehículo específico de medios hábiles. De hecho el Mahayana está dividido en dos vehículos: sutra y tantra. El Tantrayana se conoce como el «Vehículo del fruto» o «Vehículo resultante», porque el camino ya no se basa en establecer la causa, sino en identificarse directamente con el fruto o resultado. En el Sutrayana, la esencia fundamentalmente pura de la mente, o naturaleza de buda, se consideraba como la semilla de la iluminación. El tantra, en cambio, comienza con la visión de que el logro o resultado final ha estado en la propia mente desde el principio mismo, pero ha sido oscurecido por la ignorancia y las faltas adventicias.

**Para saber más sobre cómo encaja el «Vajrayana» en las distintas etapas del camino, haz clic aquí.


La práctica de Sadhana

Sadhana (literalmente, «medios de realización») es un texto ritual que presenta los medios para realizar una o varias deidades, que en esencia son el estado último de un buda. Si seguimos las sadhanas de los tantras internos, desarrollamos una visión iluminada del mundo visualizándonos como un buda o una deidad, y nuestro entorno como un reino puro, al tiempo que reconocemos que todos los sonidos son mantras y todos los pensamientos son sabiduría primordial.
Este proceso puede parecer artificial al principio, pero al adoptar estos nuevos hábitos de percepción, podemos debilitar los hábitos ordinarios de percepción burda basados en la ignorancia y las tendencias emocionales, y ponernos en contacto con un nivel más sutil de experiencia.

Ten en cuenta que no en todas las sadhanas nos visualizamos como una deidad. En los tantras externos (kriya, charya o upayoga y yoga tantra) invocamos la presencia de la deidad en el cielo ante nosotros, como en el guru yoga.

Se necesitan tres componentes para poder dedicarse a una práctica específica de sadhana:

— la transmisión de poder (tib. wang)
— la transmisión oral (tib. lung)
— la instrucción secreta (tib. tri)

Las tres se reciben de un maestro cualificado para la práctica en cuestión.

La transmisión de poder es para madurarnos. La transmisión oral es para vincularnos.  La instrucción secreta es para liberarnos.

Prácticas tales como el Tendrel Nyesel, Rigdzin Düpa, Yang Nying Pudri y Yumka Dechen Gyalmo son todas sadhanas.

Como estudiantes comprometidos del Vajrayana, debemos esforzarnos por tener una comprensión profunda de temas clave como la transmisión de poder, el samaya, el kyerim y el dzogrim. Además, es importante que nos familiaricemos con los aspectos fundamentales del Vajrayana, es decir, su base, camino y fruto, así como su visión, meditación y acción.

Esta página no puede sustituir a los cursos y la formación en profundidad sobre estos temas, pero a continuación encontrarás diversas enseñanzas que abordan algunos de estos principios clave, y en la sección de «profundización» -hacia el final de la página- encontrarás colecciones más sustanciales de enseñanzas para profundizar en el estudio. (Se trata de las instrucciones tri o secretas mencionadas anteriormente).

Por favor, ten en cuenta que la selección de enseñanzas a continuación está colocada deliberadamente antes de la exploración de las sadhanas específicas, ya que la mayoría de los temas aquí son relevantes para todas las sadhanas, por ejemplo las explicaciones de lo que es una sadhana y las instrucciones sobre kyerim.

8m 17s
¿Cómo Practicar De Manera Esencial?
Sogyal Rinpoche
Instrucciones y consejos esenciales de maestros
2004
«La clave es que, cuando llegas a la naturaleza de tu mente en el estado de morar en calma, la naturaleza semejante al cielo de la mente, entonces de ahí surge una tremenda claridad o visión clara o naturaleza cognoscitiva, o irradia una tremenda compasión por todos los seres. Es como cuando todos los pensamientos y emociones similares a nubes se disuelven, y se revela la naturaleza semejante al cielo de la mente. —Sogyal Rinpoché, Lerab Ling, 27 de junio de 2004.

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Otros recursos

Profundizar la comprensión de la práctica de sadhana

Rigpa mantiene un vibrante linaje de práctica de sadhanas, drupchös, drupchens y nyenpas, apoyado por las correspondientes enseñanzas, instrucciones de práctica, guía de retiros y entrenamiento ritual según nuestra tradición.

A continuación puedes encontrar «Páginas de estudio y práctica» para diferentes sadhanas practicadas por Rigpa (y dentro de la tradición Nyingma). Son una rica fuente de información y no sólo explican los requisitos específicos para cada práctica, sino que también te indican algunas enseñanzas cruciales, eventos y otros materiales de estudio.

Por ahora, las «Páginas de estudio y práctica» sólo están disponibles en inglés.

Riwo Sangchö

Riwo Sangchö, literalmente «Ofrenda de Humo de Montaña», es una práctica de ofrenda y de purificación de los oscurecimientos, que utiliza el elemento fuego. Fue ocultada por Guru Rinpoché como terma para las generaciones futuras y revelada en el siglo XVII por el gran maestro Lhatsün Namkha Jikme.
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Tendrel Nyesel

Tendrel Nyesel es una enseñanza y práctica especial para eliminar, prevenir, proteger de y transformar daños y conflictos de todo tipo, internos, externos y secretos, incluidos los creados por acciones negativas, emociones perturbadoras y percepciones erróneas. Es famosa por ser una práctica dedicada específicamente a evitar lo desfavorable de los tiempos, y se dice que es una de las prácticas más poderosas para traer paz y estabilidad al mundo.
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Zabtik Drolchok

Zabtik Drolchok , «La Esencia Profunda de Tara» es una práctica popular de Tara Verde revelada como un terma mental por Chokgyur Dechen Lingpa. Al igual que el Chime Pakme Nyingtik, La Esencia del Corazón de la Sublime Dama de la Inmortalidad, descubierto por Jamyang Khyentse Wangpo, Zabtik Drolchok forma parte de un ciclo de termas más amplio, aún por revelar, llamado Drolma Nyingtik, La Esencia del Corazón de Tara.
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Rigdzin Düpa

Rigdzin Düpa o «La Reunión de Vidyadharas (o Sostenedores de la Conciencia)» es una práctica profunda de Guru Rinpoché del ciclo de tesoros del Longchen Nyingtik, revelada por el gran maestro Rigdzin Jikme Lingpa. Considerada como una de las prácticas más importantes y profundas de nuestra tradición, Rigdzin Düpa es la raíz de todas las bendiciones, que tiene el poder de despertar, en nuestra experiencia, la visión del estado natural del Dzogpachenpo - la naturaleza de la mente. También se considera una práctica profunda de larga vida, y es una de las tres prácticas raíces del Longchen Nyingtik.
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Yang Nying Pudri

Yang Nying Pudri, «La Navaja de la Esencia Más Íntima» es un terma revelado por Tertön Sogyal específicamente para esta época. En esta práctica, Vajrakilaya, que encarna la actividad iluminada de todos los budas manifestándose en una forma extremadamente iracunda, subyuga los obstáculos al desarrollo espiritual y a la paz en el mundo. Es la principal práctica yidam de la sangha de Rigpa.
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Chime Phakme Nyingtik

Chime Phakme Nyingtik, La Esencia del Corazón de la Sublime Dama de la Inmortalidad, es una práctica de larga vida revelada por Jamyang Khyentse Wangpo. Gracias al poder y a las bendiciones de esta práctica, muchos maestros han podido eliminar los obstáculos que les impedían vivir una larga vida, de modo que pudieran mejorar sus logros y seguir beneficiando a los seres.
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Yumka Dechen Gyalmo

Yumka Dechen Gyalmo, la Reina de la Gran Dicha, es la práctica de la dakini pacífica del ciclo del Longchen Nyingtik, la revelación terma de Jikme Lingpa. Presenta a Yeshe Tsogyal, la consorte de Guru Rinpoché, en forma de dakini de la sabiduría. Es una de las tres prácticas raíces del Longchen Nyingtik, junto con Lama Rigdzin Düpa y Yidam Palchen Düpa.
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Dukngal Rangdrol

Dukngal Rangdrol, La Liberación Natural del Sufrimiento, - una sadhana de Avalokiteshvara del Longchen Nyingtik. Está clasificada como una práctica pacífica de yidam, o como la práctica secreta del guru de la sección del vidyadhara masculino pacífico del ciclo. El Dukngal Rangdrol también se utiliza para la práctica del nedren.
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Tiklé Gyachen

Tikle Gyachen, La Quintaesencia Sellada, - la práctica secreta más íntima del lama en el ciclo del Longchen Nyingtik. Se considera un preliminar indispensable para la práctica del Dzogchen.
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Otras prácticas que suelen realizarse en el contexto de una sadhana

Confesión y cumplimiento

La práctica de la confesión consiste en una petición de purificación y va acompañada de una ofrenda. Siempre que practiquemos tsok, debemos practicar también la confesión y el cumplimiento de una forma u otra.
Esto se puede hacer con la práctica elaborada de Narak Kong Shak, con Yeshe Ku Chok Ma, o de forma esencial con la oración de purificación del Corazón de Vajrasattva. En esta sección, al igual que con la práctica de Vajrasattva, asegúrate de incluir los Cuatro Poderes (o Cuatro Fuerzas) en la práctica. Luego viene una breve práctica de cumplimiento. Cuando practicamos de forma más completa, tradicionalmente se sigue la Breve ofrenda de cumplimiento con Marmé Monlam, una oración de aspiración para que todos los presentes alcancen juntos la iluminación, en un solo mandala.

Narak Kong Shak es una famosa práctica de confesión y cumplimiento asociada al tantra Narak Dongtruk (título completo: Vaciar los reinos inferiores desde sus profundidades: La reina de las prácticas para la confesión de todos los deterioros y quebrantamientos de los votos, y de todas las acciones negativas y oscurecimientos). Es conocida como uno de los métodos o prácticas de confesión más eficaces e importantes dentro de la tradición Nyingma, y es también una oración particularmente poderosa para los que han muerto o están enfermos.

Esta práctica de confesión se realiza a menudo en los días de tsok importantes y en los días de sojong (sobre todo por parte de los monjes y monjas). 

Tsok 

Tsok (sánsc. gaṇacakra; tib. tsok kyi khorlo) La palabra tsok significa «acumulación» o «reunión, asamblea o grupo», y la palabra khorlo significa literalmente «rueda». Así pues, la traducción literal es algo así como «rueda de acumulación». Según el gran maestro Jamgön Kongtrul, este termino hace referencia al nivel interno de la práctica de tsok, y la generación de vastas «acumulaciones» de dicha, que son como «ruedas» que atraviesan la malla de nuestros pensamientos engañados y nuestras emociones contaminadas.

Como ya hemos visto, el Vajrayana de los Mantras Secretos comprende una gran cantidad de métodos hábiles y poderosos que, si los practicamos correctamente, pueden hacer este proceso de acumulación y purificación increíblemente rápido y directo. Uno de estos métodos es la práctica del Tsok, que es principalmente una práctica de ofrenda. Pero no es solamente una práctica de ofrenda: es también un método poderoso para purificar nuestro samaya. A veces se dice que el mejor método para purificar el samaya es la ofrenda del fuego, y la práctica del Tsok es la «ofrenda interior del fuego». El Tsok es una práctica muy rica, con muchos estratos de significado, y que puede ser practicado en diferentes niveles. Se dice que como seres ordinarios solo podemos llegar a imitar la práctica real del tsok, que realizan los dakas y las dakinis. 

Protectores del Dharma

Protectores del Dharma (sánsc. dharmapāla; tib. chö kyong) Deidades cuya función es proteger las enseñanzas y a los practicantes. A veces son emanaciones de budas o bodhisattvas (supramundanos), y otras veces espíritus y demonios (mundanos) que han sido subyugados y atados bajo juramento por grandes practicantes como Guru Padmasambhava. Entre los más conocidos se encuentran Ekajati, Mahakala, Dza Rahula y Damchen Dorje Lekpa.
[Vajrayana manual]

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