El equipo de Dzogchen Beara recomendó compartir esta excelente sesión con Khenpo Sonam, grabada durante su visita el año pasado.
¿Por qué dedicar tiempo a sentarse quieto en un cojín o en una silla cuando hay tantas otras cosas que podríamos estar haciendo?
Khenpo Sonam explora estas cuestiones con una nueva mirada sobre qué es la meditación, por qué puede ser una buena idea hacerla y cuál es la comprensión de la meditación desde el punto de vista del budismo tibetano.
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